Психично Здраве и Личностно Развитие с Катерина Чобанова

Границата между желанието за здравословен начин на живот и разстройствата на храненето  или кога здравословното хранене се превръща в болест  Какво е разстройство на храненето?!? Няма да описвам с детайли какво са и какво не са нарушенията на храненето, но ще си позволя да направя няколко важни уточнения за тях, преди да навлезем в конкретиката на темата. Хранителните разстройства се характеризират с два основни компонента: нарушени хранителни навици и нарушено поведение за контрол на Нарушените хранителни навици могат да включват: ограничен прием на храна, строги правила за диета, загриженост към храната, ядене на хапки, дъвчене и плюене и променено поведение на хранене. Нарушеното поведение за контрол на теглото може да включва: прекомерно натоварване, повръщане или неправилна употреба на слабителни (лаксативи) или диуретици (хапчета за намаляване на задържането на вода). Тези хранителни навици и поведения се наричат ​​„нарушени“, когато станат вредни чрез преком...

Прошката - традиция, психология, процес на себеобич същност на прошката и как да простим на себе си и другите      Днес е църковният празник Сирни Заговезни или Прошка! Това е стар български обичай и по традиция се иска  и дава прошка! Винаги съм харесвала този празник, заради традицията, заради обичаите, които се спазват, дори и този с искането на прошка, въпреки че, не винаги съм я искала искрено или пък давала, защото я приемах като условност, като задължение, като нещо , което трябва да се случи. Сега от позицията си на човек, практикуващ и завършил психолог осъзнавам, че просто не съм била готова за някои прошки и искам в следващите редове да обърнем внимание на това ЧУДО, наречено прошка, защото е много важно да имаме осъзнаване за нея, преди да я поискаме или дадем.     Споменах празника, олицетворяващ прошката, традицията, която църквата превърна в цяр и в един много специален и интимен ритуал, който се практикува всяка годин...